Jar #05 : Eau citron chia detox
Quel est l’intérêt de cet eau detox citron et chia ?
Tout d’abord il faut préciser que le citron a naturellement des qualités amères qui aide à l’absorption des nutriments. De plus l’ajout de graines de chia est le petit coup de pouce pour évacuer les toxines.
Aussi, ce premier geste le matin à jeun est un bon réflexe healthy à pratiquer de temps en temps.
R ecette pour 1L d’eau :
10 min de préparation . 1 nuit de pause . sans cuisson
Presser
Ajout le jus du citron à l'eau. Mélanger bien.
Ajouter
Ajouter les graines de chia. Secouer bien.
Dégustation
Laisser reposer une nuit au réfrigérateur. Consommer 1 verre le matin à jeun. Conserver 1 semaine.
Le Chia est une plante d’Amérique du Sud. Depuis des siècles, la graine est reconnue comme un aliment incontournable. La graine de chia offre de nature dans un rapport équilibré une multitude d’éléments nutritifs et phytonutriments. Précisons qu’il est important de choisir des graines de chia, comme celles de Purasana, non traitées et ne contenant aucun additif.
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