Addict du fooding, je le revisite en mode #HealthyNotBoring pour équilibrer vos assiettes sans frustration.
Cap' de vous faire aimer le No-Glu, No-Moo, No-Sugar et le sport pour booster votre quotidien ! Un blog Healthystyle, Sportstyle & Happystyle !
sport, healthy & nourish sport, healthy & nourish TopinWithAlex sidearea-img-5

News

Newsletter

     

    Yoga, routine du matin

    Home / Sport  / Yoga, routine du matin

    5′ minutes de yoga pour adopter une routine matinale. La respiration est très importante. A chaque mouvement vous devez inspirer ou expirer profondément, comme cela est expliqué dans la vidéo ci-dessous.

    Cette variant de la salutation au soleil est praticable théoriquement par tous, quel que soit votre forme physique. Cependant, si vous êtes malade, enceinte, ou avez une fragilité au dos/poignets/cou… il convient de vous renseigner personnellement avant de l’essayer.

    Find your Healthy Rituals xoxo

    Vous allez faire des jaloux ♥

    Inscrivez-vous à la newsletter pour tout savoir avant tout le monde :-)
    S'INSCRIRE
    Hurry up !