Addict du fooding, je le revisite en mode #HealthyNotBoring pour équilibrer vos assiettes sans frustration.
Cap' de vous faire aimer le No-Glu, No-Moo, No-Sugar et le sport pour booster votre quotidien ! Un blog Healthystyle, Sportstyle & Happystyle !
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    Dessert #10 : Cookies IG Bas

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    Cookies Ig Bas

    Une recette de cookies sans gluten à Indice Glycémique bas pour un goûter, plus léger et digeste, 100% healthy.

    C ‘est une version healthy du cookies ! Si vous essayez d’équilibre votre alimentation sans frustration ou de supprimer le gluten pour des raisons de santé, cette recette de cookies sans gluten à IG bas est idéal pour animer vos goûters, alléger vos repas et épater vos amis.

    Find your Healthy Rituals xoxo

    Recette pour des cookies sans gluten à IG Bas

    x6 cookies moyens :
    20 min de préparation . 14 min de cuisson . 7 jours de conservations

    130g de poudre d'amande

    2½ cuillères à soupe d'huile de coco fondue

    20g de pépites de chocolat noir bio 70%

    2 cuillère à soupe de miel d'acacia ou sirop d'agave (IG Bas).

    1 cuillère à café d'extrait de vanille

    ¼ c. à café de fleur de sel

    ¼ c. à café de poudre à lever (sans gluten pour les cœliaques)

    1 cuillère à café de purée d'amandes

    01
    Étape

    Préchauffer

    Préchauffer le four à 170°

    02
    Étape

    Mélanger

    Mélangez tous les ingrédients dans un saladier. La pâte devra se décoller et former une boule.

    03
    Étape

    Former

    Formez des boules de taille régulières

    04
    Étape

    Placer

    Sur une plaque tapissée de papier sulfurisé, disposez les boules et appuyez dessus pour les aplatir.

    05
    Étape

    Cuire

    Faire cuire 11 à 15 min en laissant dorer sur les côtés, mais pas trop doré.

    06
    Étape

    Laisser

    Laissez refroidir pour qu'ils durcissent.

    Guide shopping !

    Vous allez faire des jaloux ♥

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