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16.12.2016
Hula-hoop, l’art d’allier plaisir et sport !
H ula Hoop, Hoop-Dance, Hooping … bien des termes qui vont vous donner le tournis ? En utilisant des hoops plus large, grâce au précieux conseils de la Queen du Hoop-Dance, Christel Lautel, j’ai facilement enchainer mes premiers déhanchement rythmé en musique .. le fun !
Hoop de Mars, Terre d’Accueil du Hula Hoop californien !
Faire du hoop permet d’améliorer tonicité, souplesse, équilibre et coordination tout en s’amusant. Une étude du conseil américain de la santé a prouvé qu’un entraînement de trente minutes brûle à peu près 200 calories.
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